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爱美就要吃出美
摘要：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环 爱2024-06-19
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10种补肾食品 好味道养全身
我们常常从老人那里听到一些俗语：比如：吃什么补什么。就是其中之一。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。编辑推荐：[[房事挥汗如2024-06-19
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九大超级减肥食物 茭白牛蒡显身手
说道减肥食品，我们可能一下就会想到香蕉生菜这些果蔬。其实，除此之外，还有很多你意想不到的减肥“圣品”。香蕉含丰富的果胶、水溶性纤维、钾、铁、镁、维生素B6、B12、蛋白质，其中果胶与水溶性纤维可使排便顺畅，降低胆固醇；钾可以降血压，还2024-06-19
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10种美味 越吃“性趣”越亢奋
现如今，吃饱吃好已经不是我们生活中的大问题。物种的充足让我们有着很多的选择空间。饱暖思是世人的本性，食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药？食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，食物2024-06-19
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四种塑身食品 吃出健康迷人曲线
如何吃的好，吃的健康，吃出好身材，真正成为了有关吃的大学问。保持健康、苗条的身材是女性追求美的根本。“吃”作为一种很受欢迎的减肥方法，吃的巧妙才能真正的达到减肥的效果。究竟如何做到既吃得好又能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求2024-06-19
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甜食摄入过量 警惕四种疾病伤身
很多女性和小朋友都对甜食情有独钟，从众多的胖MM和龋齿小朋友就不难看出，甜食的诱惑力有多大。经常有朋友跟我说，最近贪吃巧克力，结果大事不好了、发胖了！其实，危险远不止于此。吃太多的糖果不仅可能让你在短时期内迅速发胖之外，还可能带来2024-06-19
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不当饮食容易引爆健康大问题
我们北方人对于喝汤的问题，很多人的习惯都是可有可无的东西。每当说到喝汤的时候，大家头脑里第一个涌现的印象就是广东人煲汤的情景。很多觉得广东人最喜欢煲汤，而且有一手煲汤的好技巧，汤品还是可以帮助养颜美容又是补身的好东西。不过，如果2024-06-19
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外国营养专家眼中的垃圾食品
摘要：动物体内的淋巴腺往往含有大量的病原微生物，如果误食可能会危害健康。鸡、鸭等禽类的臀尖是淋巴腺组织，所含有害成分较高。 很多人都听说过垃圾食品一词，一些人认为这是形容洋快餐食品的贬义词，还有人知道是指汉堡、热狗类食品(面包2024-06-19
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七种食物为你开启衰老加速器
随着时间轻轻的抚过我们的面颊，我们的面容也一天天的从童真到成熟，再逐步的走向衰老。那么，有没有什么方法，让时间停一停脚步，让我们可以在青春的大好时光中多驻足一下呢？答案是肯定的，只要你饮食得当！编辑推荐：[[3种新奇减肥“物质” 夏2024-06-19
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学会健康饮食才能达到均衡营养
摘要：是不是经济发达了，人民和生活水平提高了，营养就跟得上了？不一定，这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我们每个人都要重视营养，因为营养不仅是个人问题，而且是社会问题，关系整个民族的问题。造成营养不良的主要原因是营养意识不高2024-06-19
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