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10条健康的膳食忠告
摘要：那么怎样才能符合人体的营养需要呢？营养学家认为，人是杂食动物，只有全面均衡适量营养，才能符合人体的生理需要。营养是健康之本，没有营养就没有健康(健康食品)，营养不良或营养过剩就会疾病丛生。 那么怎样才能符合人体的营养需要呢2024-06-19
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哪些食品不适合下顿吃？
摘要：全家吃剩的蔬菜不适合带饭。盐在遇见细菌后容易变成“亚盐”。大量叶菜，包括深绿色的蔬菜和白菜、生菜等虽然营养价值高，但同时也含有大量盐，长期保存时生成亚盐的危险性比较大。 全家吃剩的蔬菜不适合带饭 很多家庭主妇都有这样经2024-06-19
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3种新奇减肥“物质” 夏季不妨一试
由于减肥的话题萦绕在每一个人的身边，让我们多多少少对减肥有所了解。新的研究表明，在你执行饮食计划的时候，在食物单中加入辣椒素(辣椒中释放的让人感觉辛辣的物质)和绿茶能够减少你的饥饿感且减少卡路里的摄取。编辑推荐：[[祛斑效果比较好的2024-06-19
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祛斑效果比较好的五大天然食物
每个人出生之时的皮肤都是完美无瑕，吹弹可破的。人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑。那么有何妙方去除呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食2024-06-19
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看看让你越吃越笨的“垃圾食品”
俗话说：名以食为天。可见一日三餐对我们的身体是多么的重要。食物不仅可以创造养生神话，同样也会深深地伤害一个人的身体健康。很多人贪吃“好吃”的食物，然而这些口味浓重的，让我们吃起来感觉很刺激的东西，通常也是对身体有害的食物。最严重2024-06-19
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娱乐圈里最流行减肥食谱
娱乐圈中很多的明星，都是我们追逐的目标。无论是衣着还是生活，都是我们津津乐道的谈资。在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。编辑推荐：[[甜食摄入过量 警惕四种疾病伤身10种美味 越吃“性趣”2024-06-19
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五大吃饭习惯 害你变成短命鬼
我们都知道，一个健康的人，和他的一日三餐是密不可分的。科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢？编辑推荐：[[不当饮食容易健康大问题七种食物为你开启衰老加速器九大超级减肥食物 茭白牛蒡显身手]]2024-06-19
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防癌抗癌极品食物大搜罗
癌症对于我们人类来说，还是个不可治愈的顽疾。虽然我们不断的努力，但时至今日我们面对这个恶魔，还是显得无能为力。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化2024-06-19
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锅与菜搭配好才能健康的烹饪
摘要：铁锅——宜炒菜忌煮汤。世界卫生组织专家建议炒菜时用铁锅，因为铁锅一般不含其它化学物质，很少有溶出物。不过铁锅易生锈，不宜盛食物过夜；也不适合煮汤，否则铁锅表面保护其不生锈的食油层就会消失。 没有丑女人，只有不会搭配穿衣2024-06-19
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虾肉不宜与富含维生素C的蔬菜同食
摘要：如遇到维生素C，由于维生素C是烯醇式结构的物质，具有还原性，五价砷被还原为三价砷，三价砷有剧毒，食后对人体健康不利。 虾肉含有人体必需的微量元素砷，在体内主要是以五价砷状态存在，一般食用对人体并无毒害性。 如遇到维生素C，2024-06-17
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