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蔬菜不同的颜色 不同的营养功效
蔬菜的颜色与营养含量有直接关系。一般来讲，绿色蔬菜优于黄色蔬菜，黄色蔬菜优于红色蔬菜。但不同颜色的蔬菜也是各有所长，并不是说一种蔬菜所有的营养成分都高于另一种蔬菜。饮食上应该多种蔬菜合理搭配，使它们的营养价值互补，这样才能促进身2024-06-21
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夏季多吃丝瓜去暑清火
丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木2024-06-21
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黄瓜最适合夏季的4种吃法
到了夏天之后，我们在饮食方面提倡清淡饮食。所以像黄瓜这样爽口蔬菜，就成了人们的大爱。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！ 1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 如2024-06-21
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多吃苦瓜可辅助降低血糖
苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。 苦2024-06-21
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常吃茄子可预防心血管病
茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，是茄科茄属一年生草本植物，热带为多年生。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜，根据品种的不同，用法多样。2024-06-21
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食用木耳有什么好处？
木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 夏天一到，凉2024-06-21
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夏季饮食 六种“有毒”蔬菜不要生吃
如果你是一个常常逛菜市场的人，你一定会知道，夏季的菜市场是最“热闹”的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易中毒，记得煮到熟透才能吃！ 1、四季豆。最常见2024-06-21
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夏季蔬菜忙上市 十种蔬菜的饮食禁忌
夏天是个果蔬大量上市的季节，我们可选择的果蔬种类多的数不过来。但是，就算是被称作绿色食品的蔬菜，也是有着很多饮食禁忌的。我们要对蔬菜进一步探讨，除了能充饥养生外，是否蕴含哪些会伤身的禁忌?我们应该先了若指掌;然后才能知所规避，在饱2024-06-21
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桃驳李孕妇可以吃吗？孕妇能吃桃驳李吗？
桃驳李一般是进口水果的叫法，而超市上可见出售，很多孕妇看着其外形像油桃的水果也像尝尝鲜。那么，桃驳李孕妇可以吃吗？孕妇能吃桃驳李吗？桃驳李孕妇可以吃吗桃驳李食用以后对身体虽然有多种好处，但是大家要知道，这种水果里面果酸的含量是特2023-11-22
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2017盱眙龙虾节门票怎么买？盱眙龙虾宴门票在哪买？
盱眙龙虾节是我国江苏省举办的一个活动，也成为了当地有名的一个节日。如今，每年的举办状况都空前盛大，那么，2017盱眙龙虾节门票怎么买？盱眙龙虾宴门票在哪买？盱眙龙虾宴门票在哪买盱眙龙虾宴，可谓是这里的重头戏，每年都是一票难求，年年如2023-11-22
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