脚部上分布了很多人体的穴位，这些穴位对应人体的很多部位，如果能经常的刺激这些穴位的话，那么身体就能有非常好的保健养生功效，就能起到预防疾病发生的效果。刺激这些脚部的穴位可以采用针灸、拔罐和泡脚等方法来进行。那么生姜米酒泡脚效果怎么样？下面我们就来详细的介绍一下。

  1、保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2、减少手脚冰凉

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

3、延缓衰老

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

4、改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5、治疗感冒

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

6、治疗风湿

生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

  生姜米酒泡脚确实能有很好的保健养生功效的。所以在平常的时候可以用这样的方法来进行保养身体。泡脚的时候也要特别的注意，不要让水温过高，这样的话很容易会出现烫伤的情况，另外泡脚的时间不要太长，否则的话对于身体也没有好效果的。